Santé et aide psychosociale

Pour une aide immédiate offerte 24h/7 jours, contactez le 8-1-1 et faites l’option 2 pour parler à une intervenante du CLSC.

Comment recevoir des services de santé et d'aide psychosociale au cégep?

Pour les demandes provenant de l’extérieur du pavillon principal, cliquez ici.

Pour les demandes au pavillon principal, présentez-vous au A.005 (Rond-Point du pavillon principal)  du lundi au vendredi entre 8h et 16h pour faire une demande de services.

Présentation et processus pour l’accès aux services

L’équipe des Services psychosociaux et de santé offre des services gratuits et confidentiels pour la communauté étudiante du Cégep Marie-Victorin.

Que vous traversez une période difficile, faites face à des difficultés personnelles ou relationnelles ou que vous avez des questions concernant votre santé physique ou sexuelle, notre équipe est là pour vous.

Les principaux services offerts sont :

  • Écoute, soutien et consultations (suivis à court terme)
  • Information sur la santé physique, la santé mentale et la sexualité
  • Références vers des ressources plus spécialisées

Exemples de motifs de consultation :
Services psychosociaux

  • Détresse psychologique
  • Relations conflictuelles
  • Difficultés familiales
  • Anxiété
  • Dépression
  • Idées suicidaires
  • Deuil
  • Toxicomanie et dépendance
  • Violence
  • Problèmes amoureux, rupture, jalousie
  • Questionnements sur l’orientation sexuelle
  • Sexualité

Services de santé physique

  • Contraception orale d’urgence (pilule du lendemain)
  • Contraception, Dépo-Provera
  • Grossesse
  • Test de grossesse
  • Dépistage des ITSS
  • Avortement (soutien et référence)
  • Saines habitudes de vie

L’équipe

  • Lauranne Gendron-Cloutier, psychologue
  • Halima Harrati, travailleuse sociale
  • Caroline Hébert, psychologue
  • Danika Landry, psychologue
  • Nadine Lemaire, infirmière
  • Alexis-Isabelle Maher, travailleuse sociale
  • Caroline Pélissier, psychologue
  • Medgine Passe, technicienne en travail social
  • Mariève St-Pierre, sexologue
  • Tania Tremblay, technicienne en travail social
  • Maxime Doiron, technicien en travail social 

Les services psychosociaux et de santé du Cégep Marie-Victorin, c’est aussi :

Un service de sensibilisation et de promotion de la santé :

  • Restez à l’affut pour nos activités de promotion, de sensibilisation et de prévention sur divers thèmes dont la santé mentale, les violences à caractère sexuel, la prévention du suicide et plus encore !
  • Nous offrons également au courant de l’année plusieurs ateliers pour la communauté étudiante. Pour consulter notre programmation 2023-2024, cliquez ici -PDF.

Un service de soutien et de rôle-conseil à l’ensemble de la communauté collégiale en matière de santé mentale et de difficultés psychosociales :

  • Nous offrons des services de coaching personnalisés pour le personnel employé du cégep qui travaille auprès de la population étudiante (enseignant.es, aides pédagogiques individuelles, etc.). Que vous ayez des questions, préoccupations ou que vous cherchez à recevoir du soutien pour aider des membres de la communauté étudiante, les personnes intervenantes du service psychosocial sont disponibles pour vous rencontrer.
  • Passez nous voir au A.005 pour plus d’informations.

Outils pour soutenir la santé mentale étudiante

Guide d’autosoins – détresse aigüe et au quotidien - PDF

Outils d’autogestion de la détresse psychologique

Aller mieux… à ma façon 

Outil en ligne visant à aider les personnes qui vivent des difficultés en lien avec l’anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire à trouver des moyens pour aller mieux et prendre soin de leur santé


Équilia 

Programme d’autosoins pour les symptômes anxieux et dépressifs.

Le Test qui fait du bien

Questionnaire qui propose des conseils et actions simples à intégrer dans le quotidien pour favoriser le bien-être

Je concilie

Conseils pratiques pour bien concilier différentes sphères de la vie et accorder une priorité au bien-être et à la réussite éducative.

Exercices en français pour pratiquer la pleine conscience :

Gestion des émotions difficiles

Balayage corporel

Ateliers du centre Présence en médecine intégrative prorésilience, bien-être et santé durables de la Faculté de médecine de l’Université de Montréal

Enregistrements d’entrainement à la pleine conscience de l’Université Laval

Applications mobiles pour soutenir la santé mentale

Disponibles en français et en anglais :

  • Toute ma tête : Outil de résolution de problèmes qui aide à gérer les émotions et à faire face au stress
  • iSMART : Aide à identifier les situations pouvant causer un stress chronique et à diminuer efficacement l’anxiété
  • MindShift  : stratégies pour soulager les symptômes d’anxiété
  • Mes outils – suicide.ca : Outils pour améliorer le bien-être et prévenir les idées suicidaires à partir de stratégies d'autogestion de la santé mentale
  • Reso : Outils pour s’aider à faire face aux événements difficiles de la vie

Disponibles en anglais seulement :

  • What’s up ? : Outils pour soulager l’anxiété et l’humeur dépressive et favoriser la gestion des émotions et l’estime de soi
  • Self-help App for the Mind : outils d’autosoins pour l’anxiété, la depression et l’isolement social
  • ROOTD : psychoéducation sur l’anxiété et les crises de panique ainsi que des outils pour s’aider à y faire face
Méditation et pleine conscience : 

Ressources externes

Ressource

Numéro de téléphone

Informations supplémentaires

Lignes d’écoute – Aide immédiate pour la détresse psychologique

Info-Social 8-1-1

8-1-1, option 2 (24/7)

Composer le 811 permet de joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale en cas de problème psychosocial.

Centre de prévention du suicide de Montréal

1-866-APPELLE

(1-866-277-3553)

Services pour personnes en détresse suicidaires et leurs proches.

Ligne d’aide en cas de crise de suicide

9-8-8 (24/7)

Service d’écoute pour se confier et recevoir de l’aide en cas de crise suicidaire.

Tel-Jeunes (0-20 ans)

1-800-263-2266

Par texto au 514-600-1002

– Accessible entre 8h et 22h30

Service d’écoute et de soutien pour les jeunes

Jeunesse J’écoute (0-29 ans)

1-800-668-6868

Par texto, écrire « PARLER » au numéro 686868

– 24/7

Service d’écoute et de soutien pour les jeunes

Tel-Aide

514-935-1101 – 24/7

Ligne d’écoute gratuite, confidentielle et anonyme

Tel-Écoute

514-493-4484 – 10h à 22h

Ligne d’écoute gratuite, confidentielle et anonyme

Ligne urgence-dépendance

514-288-1515 – 24/7

Ligne téléphonique pour situations d’urgence, de crise et de détresse dans le contexte de la consommation et de la dépendance

Phobies-Zéro

514-276-3105 / 1-866-922-0002 – Lundi au vendredi 9h à 21h

Ligne d’écoute pour personnes anxieuses et dépressives et leurs proches

Ligne Le Deuil

1-888-533-3845 – 10h à 22h

Ligne d’écoute pour les personnes endeuillées

Ligne d’écoute de l’Aide aux trans du Québec (ATQ)

1-855-909-9038 #1

Ligne d’écoute pour personnes issues de la communauté de la pluralité de genre

Organismes offrant des services d’aide en santé mentale

Centres de crise

Les centres de crise interviennent auprès d’adultes (ou de leurs proches) en état de détresse psychologique (émotions incontrôlables) ou psychosociale (situation de vie imprévue).

Aire ouverte (12 à 25 ans)

Services de santé mentale et physique pour les jeunes de 12 à 25 ans. Sur place, des conseils pour les études, le travail, le logement ou des renseignements sur l’aide financière et juridique sont aussi donnés.

Relief

514 529-3081 – 9 h à 17 h

Association qui a pour mission de soutenir les personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires ainsi que leur entourage. Elle offre différents services : une ligne d’écoute, des groupes d’entraide, des conférences données par des professionnels de la santé et des services de relation d’aide individuelle.

ANEB Québec (Anorexie et boulimie Québec)

514-630-0907

Services pour les personnes souffrant d’un trouble alimentaire et leurs proches. Groupes de soutien, ligne d’écoute et services de références.

Interligne

1-888-505-1010 (appels et textos)

Services d’aide et de renseignements pour les personnes LGBTQ+

Prise II

514-858-0111 – 9h à 16h30

Ressource alternative en santé mentale offrant des rencontres de psychothérapie individuelles et de groupe

Violence conjugale, violences sexuelles et actes criminels

SOS violence conjugale

1-800-363-9010 – 24/7

Services d’accueil, d’information, de sensibilisation et de références aux victimes de violence conjugale.

Centre pour les victimes d’agression sexuelle de Montréal

1-888-933-9007 – 24/7

Services et ressources pour les personnes victimes de violence sexuelle, notamment de l’écoute, du soutien, des références et des suivis cliniques individuels.

Regroupement québécois des centres d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuels (RQCALACS)

1-877-717-5252

Aide directe et accompagnement des victimes de violence sexuelle et de leurs proches.

Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC)

1-866-532-2822

Services psychojudiciaires de première ligne à toute personne victime d’un acte criminel, ses proches et aux témoins d’un acte criminel. L’aide est disponible que l’auteur du crime soit ou non identifié, arrêté, poursuivi ou reconnu coupable. Services d’accompagnement, d’intervention posttraumatique et sociale, d’information judiciaire et d’orientation vers les ressources spécialisées.

Dépendance

Répertoire des ressources en dépendance

Drogue – aide et référence

514-527-2626

Soutien, information et références aux personnes concernées par la consommation de drogue, d’alcool et de médicaments ainsi qu’à leur entourage.

Jeu – aide et référence

514-527-0140

Soutien, information et références aux personnes concernées par la dépendance au jeu ainsi qu’à leur entourage.

Répertoire de ressources en cyberdépendance


Clinique-école de physiothérapie

La Clinique-école de physiothérapie du Cégep Marie-Victorin vous offre la possibilité d'être traité par les étudiantes et étudiants du programme de Techniques de physiothérapie sous la supervision étroite de membres de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.

Le service offert est le même que celui proposé en centre hospitalier ou en clinique privée. Pour avoir accès à ce service, l'évaluation d'un physiothérapeute est requise.

Le service s'adresse à tous les usagers présentant un problème musculo-squelettique couvert ou non par les assurances privées.

Pour en savoir davantage, cliquez ici.