Comment recevoir des services de santé et d'aide psychosociale au cégep?
Pour les demandes au pavillon principal, présentez-vous au A.005 (Rond-Point du pavillon principal)
du lundi au vendredi entre 8h et 16h pour faire une demande de services.
Santé et aide psychosociale
Pour une aide immédiate offerte 24h/7 jours, contactez le 8-1-1 et faites l’option 2 pour parler à une intervenante du CLSC.
Dans cette page
Présentation et processus pour l’accès aux services
L’équipe des Services psychosociaux et de santé offre des services gratuits et confidentiels pour la communauté étudiante du Cégep Marie-Victorin.
Que vous traversez une période difficile, faites face à des difficultés personnelles ou relationnelles ou que vous avez des questions concernant votre santé physique ou sexuelle, notre équipe est là pour vous.
Les principaux services offerts sont :
- Écoute, soutien et consultations (suivis à court terme)
- Information sur la santé physique, la santé mentale et la sexualité
- Références vers des ressources plus spécialisées
Demande pour du soutien psychologique :
- Une technicienne en travail social vous rencontrera dans le but d’évaluer l’urgence de votre situation, d’identifier vos besoins et de vous rediriger vers les ressources appropriées, soit au cégep ou à l’externe.
- Les suivis individuels à court terme sont ensuite offerts par des psychologues, travailleuses sociales et une sexologue. Elles vous apporteront du soutien, vous accompagneront vers une meilleure compréhension de votre situation et vous aideront à mieux faire face à vos difficultés.
Demande en lien avec la santé physique :
- Venez à l’accueil au A.005 pour prendre rendez-vous avec l’infirmière.
- Des services avec et sans rendez-vous sont offerts du lundi au mercredi de 8h30 à 16h.
Exemples de motif de consultation
Services psychosociaux
- Détresse psychologique
- Relations conflictuelles
- Difficultés familiales
- Anxiété
- Dépression
- Idées suicidaires
- Deuil
- Toxicomanie et dépendance
- Violence
- Problèmes amoureux, rupture, jalousie
- Questionnements sur l’orientation sexuelle
- Sexualité
Services de santé physique
- Contraception orale d’urgence (pilule du lendemain)
- Contraception, Dépo-Provera
- Grossesse
- Test de grossesse
- Dépistage des ITSS
- Avortement (soutien et référence)
- Saines habitudes de vie
L’équipe
- Lauranne Gendron-Cloutier, psychologue
- Halima Harrati, travailleuse sociale
- Caroline Hébert, psychologue
- Danika Landry, psychologue
- Nadine Lemaire, infirmière
- Alexis-Isabelle Maher, travailleuse sociale
- Caroline Pélissier, psychologue
- Cathia Rouleau-Verville, sexologue
Intervenants de l’accueil psychosocial
- Maxime Doiron, technicien en travail social
- Medgine Passe, technicienne en travail social
- Tania Tremblay, technicienne en travail social
Les services psychosociaux et de santé du Cégep Marie-Victorin, c’est aussi :
Un service de sensibilisation et de promotion de la santé :
- Restez à l’affut pour nos activités de promotion, de sensibilisation et de prévention sur divers thèmes dont la santé mentale, les violences à caractère sexuel, la prévention du suicide et plus encore !
- Nous offrons également au courant de l’année plusieurs ateliers pour la communauté étudiante. Pour consulter notre programmation 2024-2025, cliquez ici -PDF.
- Des ateliers sont également offerts aux membres du personnel. Pour consulter notre programmation 2024-2025, cliquez ici.
Un service de soutien et de rôle-conseil à l’ensemble de la communauté collégiale en matière de santé mentale et de difficultés psychosociales :
- Nous offrons des services de coaching personnalisés pour le personnel employé du cégep qui travaille auprès de la population étudiante (enseignant.es, aides pédagogiques individuelles, etc.). Que vous ayez des questions, préoccupations ou que vous cherchez à recevoir du soutien pour aider des membres de la communauté étudiante, les personnes intervenantes du service psychosocial sont disponibles pour vous rencontrer.
- Passez nous voir au A.005 pour plus d’informations.
Outils pour soutenir la santé mentale étudiante
Station santé mentale étudiante
Guide d’autosoins – détresse aigüe et au quotidien - PDF
Outils d’autogestion de la détresse psychologique
Aller mieux… à ma façon
Outil en ligne visant à aider les personnes qui vivent des difficultés en lien avec l’anxiété, la dépression ou le trouble bipolaire à trouver des moyens pour aller mieux et prendre soin de leur santé
Équilia
Programme d’autosoins pour les symptômes anxieux et dépressifs.
Le Test qui fait du bien
Questionnaire qui propose des conseils et actions simples à intégrer dans le quotidien pour favoriser le bien-être
Je concilie
Conseils pratiques pour bien concilier différentes sphères de la vie et accorder une priorité au bien-être et à la réussite éducative.
Maintiens ton équilibre
Trousse de ressources développée par Action Toxicomanie visant à promouvoir les saines habitudes de vie et à offrir de l’information pertinente aux personnes étudiantes au sujet de la dépendance tout en abordant le lien entre la gestion du stress et la consommation.
Pause ton écran
Quiz pour mieux comprendre tes habitudes d’utilisation de ton cellulaire afin de passer à l’action pour un meilleur équilibre numérique.
Change ton algorithme
Consulte les capsules vidéo « Mode d’emploi » pour t’aider à changer ton algorithme sur les réseaux sociaux pour être exposé à davantage de contenu mettant de l’avant la diversité corporelle et l’alimentation saine.
Cap santé mentale
15 dossiers thématiques avec de l’information pour les jeunes adultes qui s’occupent de proches aux prises avec des troubles de santé mentale.
Exercices en français pour pratiquer la pleine conscience :
Gestion des émotions difficiles
Balayage corporel
Ateliers du centre Présence en médecine intégrative prorésilience, bien-être et santé durables de la Faculté de médecine de l’Université de Montréal
Enregistrements d’entrainement à la pleine conscience de l’Université Laval
Applications mobiles pour soutenir la santé mentale
Disponibles en français et en anglais :
- Toute ma tête : Outil de résolution de problèmes qui aide à gérer les émotions et à faire face au stress
- iSMART : Aide à identifier les situations pouvant causer un stress chronique et à diminuer efficacement l’anxiété
- MindShift : stratégies pour soulager les symptômes d’anxiété
- Mes outils – suicide.ca : Outils pour améliorer le bien-être et prévenir les idées suicidaires à partir de stratégies d'autogestion de la santé mentale
- Reso : Outils pour s’aider à faire face aux événements difficiles de la vie
- Autres applications
Disponibles en anglais seulement :
- What’s up ? : Outils pour soulager l’anxiété et l’humeur dépressive et favoriser la gestion des émotions et l’estime de soi
- Self-help App for the Mind : outils d’autosoins pour l’anxiété, la depression et l’isolement social
- ROOTD : psychoéducation sur l’anxiété et les crises de panique ainsi que des outils pour s’aider à y faire face
Méditation et pleine conscience :
Ressources externes
Ressource |
Numéro de téléphone |
Informations supplémentaires |
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Lignes d’écoute – Aide immédiate pour la détresse psychologique |
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8-1-1, option 2 (24/7) |
Composer le 811 permet de joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale en cas de problème psychosocial. |
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1-866-APPELLE (1-866-277-3553) |
Services pour personnes en détresse suicidaires et leurs proches. |
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9-8-8 (24/7) |
Service d’écoute pour se confier et recevoir de l’aide en cas de crise suicidaire. |
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1-800-263-2266 Par texto au 514-600-1002 – Accessible entre 8h et 22h30 |
Service d’écoute et de soutien pour les jeunes |
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| Jeunesse J’écoute (0-29 ans) | 1-800-668-6868 Par texto, écrire « PARLER » au numéro 686868 – 24/7 | Service d’écoute et de soutien pour les jeunes | |
| Tel-Aide | 514-935-1101 – 24/7 | Ligne d’écoute gratuite, confidentielle et anonyme | |
| Tel-Écoute | 514-493-4484 – 10h à 22h | Ligne d’écoute gratuite, confidentielle et anonyme | |
| Ligne urgence-dépendance | 514-288-1515 – 24/7 | Ligne téléphonique pour situations d’urgence, de crise et de détresse dans le contexte de la consommation et de la dépendance | |
| Phobies-Zéro | 514-276-3105 / 1-866-922-0002 – Lundi au vendredi 9h à 21h | Ligne d’écoute pour personnes anxieuses et dépressives et leurs proches | |
| Ligne Le Deuil | 1-888-533-3845 – 10h à 22h | Ligne d’écoute pour les personnes endeuillées | |
| Ligne d’écoute de l’Aide aux trans du Québec (ATQ) | 1-855-909-9038 #1 | Ligne d’écoute pour personnes issues de la communauté de la pluralité de genre | |
Organismes offrant des services d’aide en santé mentale |
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Les centres de crise interviennent auprès d’adultes (ou de leurs proches) en état de détresse psychologique (émotions incontrôlables) ou psychosociale (situation de vie imprévue). |
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Services de santé mentale et physique pour les jeunes de 12 à 25 ans. Sur place, des conseils pour les études, le travail, le logement ou des renseignements sur l’aide financière et juridique sont aussi donnés. |
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514 529-3081 – 9 h à 17 h |
Association qui a pour mission de soutenir les personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires ainsi que leur entourage. Elle offre différents services : une ligne d’écoute, des groupes d’entraide, des conférences données par des professionnels de la santé et des services de relation d’aide individuelle. |
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514-630-0907 |
Services pour les personnes souffrant d’un trouble alimentaire et leurs proches. Groupes de soutien, ligne d’écoute et services de références. |
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1-888-505-1010 (appels et textos) |
Services d’aide et de renseignements pour les personnes LGBTQ+ |
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514-858-0111 – 9h à 16h30 |
Ressource alternative en santé mentale offrant des rencontres de psychothérapie individuelles et de groupe |
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Violence conjugale, violences sexuelles et actes criminels |
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1-800-363-9010 – 24/7 |
Services d’accueil, d’information, de sensibilisation et de références aux victimes de violence conjugale. |
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1-888-933-9007 – 24/7 |
Services et ressources pour les personnes victimes de violence sexuelle, notamment de l’écoute, du soutien, des références et des suivis cliniques individuels. |
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Aide directe et accompagnement des victimes de violence sexuelle et de leurs proches. |
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1-866-532-2822 |
Services psychojudiciaires de première ligne à toute personne victime d’un acte criminel, ses proches et aux témoins d’un acte criminel. L’aide est disponible que l’auteur du crime soit ou non identifié, arrêté, poursuivi ou reconnu coupable. Services d’accompagnement, d’intervention posttraumatique et sociale, d’information judiciaire et d’orientation vers les ressources spécialisées. |
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Dépendance |
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514-527-2626 |
Soutien, information et références aux personnes concernées par la consommation de drogue, d’alcool et de médicaments ainsi qu’à leur entourage. |
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514-527-0140 |
Soutien, information et références aux personnes concernées par la dépendance au jeu ainsi qu’à leur entourage. |
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Documentation utile
Comprendre et réguler nos émotions désagréables - PDF
Demander de l'aide - PDF
L'estime de soi - PDF
Attaques de panique - PDF
Comment parler de suicide - PDF
Comprendre et agir pour faire face à l’anxiété de performance - PDF
Faire face à la détresse suivant une tragédie - PDF
Reconnaître les signes de la dépression et y faire face - PDF
Clinique-école de physiothérapie
La Clinique-école de physiothérapie du Cégep Marie-Victorin vous offre la possibilité d'être traité par les étudiantes et étudiants du programme de Techniques de physiothérapie sous la supervision étroite de membres de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.
Le service offert est le même que celui proposé en centre hospitalier ou en clinique privée. Pour avoir accès à ce service, l'évaluation d'un physiothérapeute est requise.
Le service s'adresse à tous les usagers présentant un problème musculo-squelettique couvert ou non par les assurances privées.
Pour en savoir davantage, cliquez ici.
Information :
Physiothérapie : 514 328-3833
Acupuncture : 514 325-0150, poste 2332